腐竹、生素食物麦芽等;

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    4 、释迦、生素食物黑枣等 。生素食物芽菜、生素食物油菜花 、生素食物简介 :     含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ?下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。荔枝 、生素食物     

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    3、生素食物大豆卵磷脂等;

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    2、草莓 、生素食物川七、生素食物罗勒、生素食物龙须菜、生素食物蔬菜 :竹笋 、木瓜 、水果:金橘 、红苋菜  、山竹、

    1  、韭菜 、

腰果 、豆类:豆腐  、红枣、龙眼  、豆浆、核仁:杏仁 、榴莲、李子、