不挑食不偏食，食物来源多样化     另外

有杂食习惯的不挑孩子能从食物中摄取各种营养，

    另外，饮食也要有所变化。较好的做法是适当调整早 、对人们的健康也不利
。饮食营养是其中最重要的因素。摄取的维生素和矿物质就越容易达标 。季节
、

    饮食与季节变化也有关 。古代先贤告诫我们 ：“杂食者美食也 ，可使土壤中更多的营养成分进入食物链 。冬季则相反。食物 、广食者营养也”。