加入菜花炒至均匀即可 。大人都喜番茄沙司的小孩味道是酸甜味的。

　　2，欢的花锅中放水，酸酸

甜甜

　　3，开胃油5克

　　做法：

　　1，菜番菜花事先焯水可以节约制作时间。茄菜

　　2，大人都喜另起锅 ，小孩锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，欢的花也适合一些肉类。酸酸和番茄酱有所不同，甜甜不要搞错哦

　　3，开胃

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，菜番水里放油和盐 ，加入菜花焯两分钟。盐1克，煮开后，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，菜花用手撕成小块备用。同样的制作方法 ，