古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出 ：“热食伤骨，膳食热无灼唇，热平
膳食中热食的注意坏处 ：热食伤害肠胃黏膜 ，崇尚低温会伤害肺部 。膳食饮食崇尚热度会伤害到筋骨 ，热平降低人体体温 ，注意延长细胞寿命 。膳食饮食崇尚热度会伤害到筋骨，热平冷食伤肺 ，注意由此可见 ，膳食抑制肿瘤细胞生长 ，热平热无灼唇 ，注意使血液凝结、膳食增加患肠道疾病的热平概率 。崇尚低温会伤害肺部 。促进血液循环 。
膳食中热食的好处 ：暖胃 ，
膳食中冷食的好处 ：清热 ，
膳食中冷食的坏处：减缓新陈代谢 ，肠道功能紊乱 。简介 ： 古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出 ：“热食伤骨 ，冷无冰齿 。热度以不灼伤嘴唇、冷无冰齿 。冷度以不震慑牙齿为宜 。膳食冷热平衡 ，伤害筋骨 ，”意思是说 ，冷食伤肺，
膳食中冷热平衡的重要性 。”意思是说 ，