3 。活习”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，寿命对他们从出生到28岁做了跟踪调查，日志
6。个生惯影每天坚持步行30分钟左右的活习人，青少年时体重正常 。寿命倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚，少喝碳酸饮料 。腿部健壮 。吃紫色食物。
也许你并不知道，:
14个生活习惯影响你的寿命 ！美国科学家发现
，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍
。
2 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明
，他们死于心脏病和中风的几率最低 。可以在里面加入一些果汁
。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。每天喝至少5杯茶的人
，
1 。
7 。研究人员针对137名美国黑人进行研究
，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。多达20%的患者会在一年内去世 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，
5 。出生时母亲还年轻 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。都会影响你的寿命 。结果发现
，
4。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍
。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、爱喝茶。预防老年痴呆症 。每天步行30分钟。或是你曾经的生活环境 ，